Habanusantara.net – Ketua Dewan Pembina Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Aceh, Marlina Muzakir, mengajak masyarakat Aceh untuk menjadikan Senam Jantung Sehat (SJS) sebagai rutinitas mingguan dalam menjaga kesehatan tubuh.
Ajakan itu disampaikan seusai mengikuti SJS di kawasan Car Free Day Banda Aceh, pada Minggu (16/11/2025).
Kak Na —sapaan akrabnya— mengatakan SJS merupakan kegiatan sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan jantung, terutama di tengah pola hidup masyarakat yang semakin kurang bergerak.
“Senam ini sangat baik untuk tubuh kita, khususnya jantung. Kita semua butuh rutin bergerak agar tubuh tetap bugar,” ujarnya.
Ia menyampaikan kebanggaannya karena ribuan warga antusias mengikuti senam tersebut. Menurutnya, kebiasaan berolahraga harus disertai penerapan Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) agar optimal.
Kak Na juga mengingatkan masyarakat agar tidak lengah dalam menjaga kebersihan, terutama setelah meningkatnya kasus influenza A beberapa waktu lalu.
“PHBS itu kunci. Lingkungan bersih, tubuh sehat, dan anak-anak bisa tumbuh optimal,” tegasnya.
Ia kembali menegaskan bahwa olahraga rutin, menjaga kebersihan, serta disiplin membuang sampah pada tempatnya harus menjadi budaya masyarakat Aceh.
