Habanusantara.net, Bulan Ramadhan kembali tiba, bulan yang dinanti-nanti oleh umat muslim di seluruh dunia. Selain sebagai bulan penuh berkah, bulan Ramadhan juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh manusia. Manfaat berpuasa selama bulan Ramadhan ini telah terbukti dalam berbagai penelitian. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat didapat dari berpuasa selama bulan Ramadhan:
1.. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Berpuasa selama bulan Ramadhan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini karena ketika seseorang berpuasa, tubuh mengalami proses detoksifikasi, di mana racun dalam tubuh dikeluarkan melalui proses metabolisme.
